Qué llevar en tu mochila para tu próxima aventura outdoor
Ya tienes tu ruta planeada, tu outfit listo y la emoción a tope, pero… ¿sabes qué debe ir dentro de tu mochila?
Preparar una mochila outdoor puede parecer complicado, pero en realidad se trata de pensar en lo esencial para tu seguridad, comodidad y disfrute. Una mochila mal equipada puede arruinar la experiencia, mientras que una bien organizada hará que disfrutes al máximo de tu salida.
Aquí te dejamos una guía práctica con lo básico que no puede faltar.
1. Agua y snacks energéticos
Mantenerte hidratado es fundamental. Lleva al menos 1 litro de agua por persona en una botella reutilizable o sistema de hidratación (camelback).
En cuanto a comida, opta por snacks fáciles de transportar y con energía rápida:
Barras de cereal o proteína
Frutos secos y semillas
Fruta deshidratada
Chocolate o dátiles para un boost rápido
Consejo: evita alimentos que se echen a perder fácilmente o que sean muy pesados.
2. Ropa extra ligera
El clima en la montaña puede cambiar de un momento a otro. Empaca siempre una capa extra ligera, como un rompevientos o una sudadera de secado rápido.
También es buena idea llevar:
Un par de calcetas extra (los pies secos = cero ampollas).
Un gorro o buff para el frío o el sol.
3. Protección solar
El sol pega fuerte en altura, incluso en días nublados. No olvides:
Bloqueador solar (mínimo SPF 30).
Lentes de sol con filtro UV.
Gorra o sombrero.
Consejo: reaplica bloqueador cada 2–3 horas.
4. Botiquín básico
Un pequeño botiquín puede salvarte de imprevistos. Incluye:
Curitas y gasas
Antiséptico
Analgésicos comunes
Vendas elásticas
Pinzas pequeñas (para astillas o espinas)
5. Herramientas prácticas
No ocupan mucho espacio y pueden ser clave:
Navaja multiusos
Encendedor o cerillos en bolsa impermeable
Linterna frontal con pilas extras
Power bank para el celular
6. Extras recomendados
Si tu salida es más larga o a lugares poco transitados, agrega:
Mapa impreso de la ruta (no confíes solo en el celular).
Silbato de emergencia.
Bolsa impermeable para proteger documentos o electrónicos.
Armar tu mochila outdoor no se trata de llevar de todo “por si acaso”, sino de elegir lo esencial para tu seguridad y comodidad. Piensa en hidratación, protección, abrigo y pequeños accesorios que hacen la diferencia.
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